您现在的位置是:主页 > 玄坛测算 >

什么沙子对练习金沙掌有好处?

2020-11-21 玄坛测算

每天早上练习1东方是白色的,那就是站在空旷的田野上,双脚面向东方,闭嘴,舌头抵着腭,保持冷静,用双手揉搓手掌20次。 右掌放在胸前,左掌在山脊后面,两只手掌相对,互相摩擦50次。 三个左手掌心贴胸,右手掌贴背,两个手掌相对,互相搓50次。 每次你用两只手掌摩擦你的胸部,不要张开你的嘴,从鼻子吸气,到胸部,随着时间的推移,有一种精神,聚集你的胸部,像球一样的凸起。 经过一次颠簸,然后精华突起,慢慢地向两臂,从两臂到手指端。

什么沙子对练习金沙掌有好处

然后用大豆容器或瓷缸备用。 用你的右手掌擦拭豆子,直下,两个手掌交替摩擦(插入),每天500槽,两个手掌总共1000。 然后用左掌插入豆子,直下,两个手掌交替直下,逐渐增加到每手掌2000个槽,两个手掌,4000个笔画,努力练习三年。 然后取出豆子,在黄米中,两只手掌交替,成长,每天,逐渐增加到两只手掌每天5000插入,另一年。 去除黄粒,用黄沙代替粒,两掌交替直下,逐渐增多,两掌一天保持6000插入,再一年半。

什么沙子对练习金沙掌有好处

清除黄砂,更换为生锈的铁砂。 先感觉有点痛,慢慢练习不觉得痛。 也可以两掌同时下,两掌一天到万。 要练到两掌向下直插,一插到底度。 无论大豆,黄米,黄砂,锈铁砂都要保持一尺厚,不间断,才能继续保持功夫。

编辑作者: 玄坛风水

发布时间: 2020-11-21

Tags: 什么 练习 沙子 好处 金沙