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如何练习九转法?

2020-11-17 玄坛测算

“年九转”法是清代的著作。 站立,双脚平行,肩宽,头颈完整,胸腹空荡,髋关节松脱,双膝微屈,十趾向地。 第一种:用双手食物,中,环三指按压心窝,从左侧顺圆21次。 第二式:用两手吃,中,环三指,从窝心向下,并揉行,以脐下骨(耻骨联合)为度。 第三式:用两只手吃,中,环三指,从高骨到两侧摩擦,并搓和走,到窝心,两手为度。 第四诀:两手食,中,环三指,从心窝下,直上高骨二十一次。 五型:右手手掌按在腹部,从左侧绕脐腹部21次。 第6类:用左手掌压在腹部,从右侧揉脐腹部21次。 。 第七式:用左手将左软肋腰肾处,大指向前,四指支撑后,轻轻握住;用右手吃中三指,从左胸部直至左腹股沟21次。

 如何练习九转法

第八种:用右手将右软肋腰肾,大指向前,四指支撑,轻轻握住;用左手吃中三指,从右胸直到右腹股沟21次。 类型9:一到八完成,取盘座到 双盘优先。 用两个大手指握住手掌,屈四指,压膝,十趾微弯,从左前屈胸,fg屈胸,从右后转,摇动21次,然后从右前压前,从左后转,摇动21次。 当|要求这次作业练习时,要求冷静,从第一次到第八次完成为A度,每次做七度,然后坐着练习第九次,摇动21次,不摇动,不强迫。 每天早晚各练习一次,一般不少于两次。 初始培训师每次三度,然后增加到七度。 持之以恒,久久为功。摩腹之法,动以静动,符合阴阳,随五行,故能通而上,分阴阳,去新旧,充实五脏,驱邪外邪,消内生百病。

补虚,减虚,消长,妙应无穷,何必借药烧丹,己而病延效耳“。 由于功能简单易学,只需进入静态,意思用手法即可。 适用于长期疾病体虚,胃肠功能紊乱。

编辑作者: 玄坛风水

发布时间: 2020-11-17

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